PREPARACIÓN FÍSICA

¿Qué es el entrenamiento personal?

Es la forma más rápida de alcanzar tus objetivos, ya sean relacionados con tu estética, con tu rendimiento en diversos deportes o con tu salud y calidad de vida. Como su propio nombre indica, es personal, no general. Cada individuo es distinto en sus características físicas y hábitos de vida, por tanto, nuestros entrenamientos también lo son. Evaluamos, analizamos y personalizamos el entrenamiento para que llegues lo más rápido posible y de la forma más saludable a alcanzar esos objetivos. Individualización, es la clave del éxito.
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¿Qué ofrecemos?
U

Un plan de entrenamiento enfocado a tus características y necesidades. Tras evaluar tu estado de forma y necesidades, realizamos un estudio

del entrenamiento que más se adapte a ti. Además de tus característicasfísicas, adaptaremos el plan a tus horarios, material disponible y lugar donde entrenes, parque todo sea lo más cómodo posible.

Además, nuestros entrenamientos se diseñan siguiendo los estudios científicos más recientes que garantizan la mayor efectividad posible.

Ejemplos de objetivos

MUSCULACIÓN   –  OPOSICIONES

.  MEJORA TU SALUD/GUSTALE AL ESPEJO.  
.  PIERDE PESO/FITNESS/WELLNESS.
.  TONIFICA TUS MÚSCULOS.

 MEJORA TUS MARCAS

.  RUNNING/MANTENIMIENTO.

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GIMNASIO HERMES PUENTE GENILL JAIRO

JAIRO HIDALGO MIGUELES
 Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Estudiante del máster de Investigación en Ciencias del Deporte. Apasionado del deporte y su influencia en la salud, y practicante de todo tipo de deportes, especialmente deportes de lucha. Redactor de artículos en la revista electrónica: http://www.entrenamiento.com/ Aquí puedes leer mis.
20 €/mes
  • Diseño del plan de entrenamiento
  • Evaluación mensual
  • Modificación del plan (según necesidad, mínimo 1 vez al mes)
  • Seguimiento y consultas por correo electrónico.
7 €
  • Sesión de entrenamiento de 1 hora
5 €/mes
  • Contacto por Whatsapp

610959940 

jahimi@hotmail.com

gimnasiohermes@gmail.com

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